domingo, 9 de septiembre de 2012

YO soy...

Yo soy mas de lo que vez, talvez piensen que soy rara y si lo soy.
No tengo muchos amigos (¿afortunada o desafortunadamente?)

17 años y mente de 40. analizo todo lo que puedo.. los comportamientos de las personas odio lo tipico y lo reprimido P.O.R.Q.U.E. L.A.S. P.E.R.S.O.N.A.S S.E. R.E.P.R.I.M.E.N.? me refiero a que se reprimen que porque esta ''mal'' porque te reprimes a no fumar? porque te reprimes a no tomar? quisiera escuchar esos argumentos.

Aveces me encierro en mis pensamiento y talves eso es lo que hace que no tenga MILES de amigos, y pensándolo bien no me importa. Me gusta lo intrigante, lo desconocido por eso quiero ser medico quiero saber como puedo matar a alguien y como salvarle la vida, ¿loco no? 

La mas pequeña de la familia segun mis padres la que no sabe tomar decisiones, la que por todo llora, la que no sabe lo que quiere y la que se cree grande. A estas alturas me cuesta describirme con franqueza pero no soy honesta; digo mentiras e vivido con mis familia toda mi vida y quiero irme, quiero tener independencia pero para eso se necesita dinero, dinero que no tengo porque no trabajo. Estudio y aveces nose para que. tengo un perro que AMOOOO y tambien tengo novio.

Otro temita.. mi novio.. guapo hasta el ultimo rincon de su cuerpo excitante cuando veo su cara inexpresiva cuando tenemos sexo. Me gusta ayudarle cuando no sabe algo relacionado con la escuela sera que soy muy inteligente o que el lo es muy poco? vamos creciendo juntos es evidente que soy mas madura que el pero me encanta me encanta que sea el y solo el del que yo este ENAMORADA.
Me encanta el deporte la mayoria de ellos menos el volley bol, no no me gusta porque no soy buena. practico lo que sea pero hay uno que amo.. bueno ya si si me ejercito ya ya ya.

Soy bonita, lo se y lo quiero ser mas conoci a ANA y MIA hace nose, año y medio? dos años? y cuando las conoci me esclavise totalemte a ellas ahora ya no tanto y las extraño es por eso que escribo esta blog para ver si alguien en este gigantesco mundo la lee y me pueda decir una palabra, lo que sea da igual. Bueno.. espero poder contarles lo que hay y lo que hay hasta ahorita es que con 64 Kg y 1.73m ando maas gorda que nunca (Exageracion) y si llego a 60cm de cintura les juro les juro que sere la mujer mas feliz del mundo!.

No quiero ser como nadie.. ni que nadie quiera ser como yo.
Eaaaa quiero unos shorts como esos !! ustedes no?

Ati que te gusta ?

Te gusta verte las lonjas? te gusta sentirlas? 
te gusta que tu novio de siempre al cual amas con todo tu corazon mire a otras chicas y te haga sentir un gusano gordo y asqueroso?
Te gusta no tener novio? ni saber que signifique estar en una relacion?

Te gusta que a nadie le parezcas bonita?
''La belleza esta en los ojos de quien ve'' dice por ahi el dicho y si si es verdad pero la sociedad a impuesto (¿lamentablemente o afortunadamente?) un estandar de lo que llamamos... ¿belleza? cuerpo bien proporcionado cabello rubio ojos azules piel blanca? Digo, si nos referimos a las peliculas gringas que no te sacan de eso, AH y tienes que ser la capitana del equipo de porristas y tu novio el capitan del equipo de futbol americano.

Mamadas. Que si Beyonce es la mas hermosa del mundo.. como la nombraron recientemente (mas o menos) entonces... ser rubia ya no es tan perfecto como antes WUJUU jajaja solo en  las peliculas porno bien bien bien eh weritas van ganando.. creo que nose que es lo que estoy diciendo.

Bueno, soy anorexica y me preocupa intensamente que mi figura sea lo mas cercano a lo perfecto ¿90-60-90? nose si eso es perfecto pero de la medida de 60 estoy 100% de acuerdo. Mamon.. nadie tiene cintura de 60cm!!!!!!!!!! si, si hay. Dios pero estan como esqueleticas. No tanto. Lo que pasa es que al verse mas chiquita la cintura todo se ve automaticamente mas grande: bubis y trasero oviamente por la proporcion de la cintura pequeñita.

Te parece feo y malo no comer o coper poquito? nada.. nada te va a pasar; si aprendes a ponerte limites y cumplirlos. FEA seras tu porque ni al caso nadie se fija en feas; deja tu que no tengas novio.. esfuerzate por vanidad femenina por ser feliz cuando te mires al espejo.

sábado, 9 de junio de 2012

Dale play a ana now !

Por mas que pasa el tiempo... cada vez  la belleza se convierte en un arma, un arma lista siempre ahi para cuando la utilices.

Vamos a empezando para que no se nos haga tan tarde bitches¡
An pasado muchas pocas cosas que nose por donde empezar ya no hago ejercicio como antes fail, nose, no quisiera hablar de eso. solo me llega el remordimiento de comer y no quemar nada :s he roto tantas reglas que nose como acabare, reglas que yo me puse (mediocre)  ya estaba a punto de llegar a los 58 y de nuevo ese 6 con un 3 a un lado que me provoca nauseas. Cada quien tiene un lineamiento de lo que quiere, lo tengo claro pero no e llegado a el. Nose porque quiero retomar esto.. bueno: NUNCA LO E DEJADO, siempre a estado aqui.. en mis pensamientos dia a dia ana no se va y ojala no se valla nunca<3 nose porque ni para quien. porque me encanta eso de la cinturita pequeñita cuerpazo Y SE SIENTE TAN BIEN QUE TE ENVIDIEN :S  vanidad.. solo vanidad pero de esa vanidad propia.. no para que te alaben sino porque simplemente quieres que tu cuerpo sea como tu quieres y que nadie se interponga¡ equis ya sabemos la meta. (cada quien la suya)

Esta entrada es para darnos animo bitcheeeeeeeeeees¡ yo se que puedo hacer una estupida dieta del primer hasta el ultimo dia !! puedo hacerlo si quiero CONTROL yo lo tengo y si no cumplo castigarme con algo que en verdad me duela.  Nose si esten de vacaciones escolares, yo si y cumplire esta dieta !
Aqui se las dejo ;)
1 Galon de agua OBLIGATORIO durante todo el dia.


A continuación están los alimentos que debes comer diariamente, además de estos tendrás que comer 1 taza de frutas entre comidas. (si mueres de hambre)


Desayunos:
½ taza de avena, puedes tomarla con un vaso de leche desnatadas
2 rodajas de pan integral
1 taza de frutas frescas

Almuerzos:
150 gramos de carne (pechuga de pollo, pavo o pescado), puedes hacerlo a la plancha, asado o al vapor en caso de pescado.
1 plato de ensalada hecha de lechuga, tomate, apio, pepino, como aderezo: 1 cucharada de aceite de olivas, jugo de limón o naranja, pimienta blanca y una pizca de sal.
½ taza de verduras cocidas; brócoli, coliflor y zanahoria.

Cenas:
Un plato de ensalada de frutas: papaya, melón, manzanas, peras y uvas
Una taza de té

Me parece buena!, no tan intensa para comenzar mañana les digo queonda con el dia 1 :D animooooooooo todo valdra la pena!

 <PERFECT
u and I can be like her



















¿Y si alguien lo sabe? (Ana)
cuando esto esta en secreto, es tan dificil porque eres como dos personas distintas en una, una vez que alguien lo sabe todo cambia porque cualquier cosa que no quieras comer o que estes en medio de un ayuno el/ella te hara saber que lo sabe y dira que esta mal siendo que esa misma persona se le queda viendo a la chica delgada y hermosa que pasa por ahi.

Comenten flacuchas.

sábado, 3 de marzo de 2012

El.

CLAROOO que no todo es fisico. pero es lo primero que vez no? y, el amor.. se basa en el fisico? talvez dos chicos en una fiesta nunca se hubieran hablado si a el no lo hubiera atraído el fisico de ella. El amor va mas a alla de eso y llegas a amar a alguien sea cual sea su fisico :) LO SE.

pero.. una mujer para sentirse bien con ella misma debe de tener buen cuerpo. Yo no conozco a alguien gorda que pueda desir: AMO MIS LONJAS Y MI PANSA.

Superficial y frio y todo lo que quieras pero es la verdad.

 Me siento muy mal por las cosas que me dijo mi novio hoy :(  ''siento que no te conosco'', eso eso me dolio demaciado y ahora el lo save y me tortura la idea de todo lo que de hoy en adelante me dira. Yo no estoy enferma ni trastornada solo SE y ACCEPTO la verdad. Quisiera borrar eso de su mente, porque lo amo y ahora pienso que soy asquerosa y superficial, tanto tiempo juntos y ahora arruine todo por esta estupides tan cierta: el cree que soy un asco de persona y talvez talvez lo soy.

lunes, 16 de enero de 2012

YO PUEDO.

Lo bueno de tocar fondo.. es que inmediatamente después todo va hacia arriba. ¿Cierto?

No, No, No, estoy negada a que esta epoca navideña comi DEMACIADO, creo que aumente 4kg, miro a algunas compañeras de mi clase ''amigas'' que DIOOOOOOOOS como se permiten a ellas mismas estar asi :S? POBRESITAS COCHITAS ASQUEROSAS!. 


Entonces viendo a mis thinspo favoritas (Adriana Lima, Miranda Kerr, Giselle Bundchen, Candice Swanepoel ) me siento mal por todo lo que me he hecho de tragar como si no hubiera un mañana; Pero traigo el animo arriba y positivismo full.

jueves, 22 de diciembre de 2011

ANerviosa

El término anorexia proviene del griego a-/an- (negación) + órexis (apetito, hambre; deseo) y se emplea, en general, para describir la inapetencia o falta de apetito.

Anorexia NO es una enfermedad en si misma.. es un síntoma que describe la inapetencia o falta de apetito y puede ocurrir en circunstancias muy diversas. (Tales como depresión profunda, enfermedades generales etc)

Por el contrario; LA ANOREXIA NERVIOSA es un trastorno de conducta alimentaria (trastorno: se refiere a problemas de personalidad y psicológicos).

* CARACTERÍSTICAS DE LOS PACIENTES QUE PADECEN ANOREXIA NERVIOSA:
-Las personas que padecen anorexia nerviosa disminuyen voluntariamente total o parcialmente el consumo de alimentos y seleccionan aquellos que ayuden a la reducción del peso.
-Llegan a realizar registro diario de las calorías consumidas y muestran un comportamiento obsesivo por las comidas.
-Al principio, mienten constantemente a los que le rodean, normalmente a la familia, como método para evitar las comidas y acelerar el proceso de pérdida de peso.
-Otros practican ejercicio físico en exceso o se provocan vómitos de forma intencionada.
-Algunos toman laxantes y diuréticos para intentar acelerar el proceso.
-Se percibe la propia imagen corporal distorsionada, es decir, más grande de lo que realmente es, por lo que se busca de manera continua el adelgazamiento.
-Ademas, pueden sufrir además diferentes trastornos mentales: depresión, ansiedad, tristeza infundada, pensamientos irracionales y hábitos de autolesión física.

TIPOS DE ANOREXIA NERVIOSA
1.- Nerviosa primaria: en este tipo de trastorno no existe otra enfermedad mas que el miedo a subir de peso.

2.- Nerviosa restrictiva: La paciente utiliza el ayuno y la dieta sin recurrir al vómito o a los laxantes.

3.- Nerviosa secundaria: este tipo de anorexia es consecuencia de una enfermedad siquiátirica como la esquizofrenia o la depresión.

4.- Bulimarexia: la paciente presenta periodos de ayuno al ternados con periodos de comer en forma compulsiva. Se provoca el vómito y se laxa con purgas o enemas.

La anorexia y sus síntomas
La Organización Mundial de la Salud considera la anorexia una enfermedad mental. Y los médicos afirman que casi siempre la sufren las chicas más inteligentes de la clase, las más exigentes consigo mismas, las más perfeccionistas... Los casos de anorexia siguen subiendo a un ritmo impresionante. ¿Quieres datos? Pues bien, actualmente en España hay unos 800.000 afectados, tanto chicos como chicas. Pero, ¡alucina! Cada año el número de casos se multiplica por cinco. Una gran parte no logrará recuperarse jamás y otra, morirá dentro de los primeros 20 años desde que se le diagnostica la enfermedad. Para los demás casos, hay un duro camino por delante: Un tratamiento de anorexia dura cinco años y uno de bulimia, cuatro.

1. Tira la comida, la corta en trocitos muy pequeños, se salta el desayuno o la cena y siempre prefiere comer sola.
2. Está agobiada cuando sale con sus amigos, ya no se lo pasa bien y se ha vuelto una chica mucho más cerrada.
3. Hace deporte de forma compulsiva.
4. Duerme mucho menos y siempre está nerviosa.
5. No le viene el período desde hace más de cuatro meses.
6. Se produce el vómito después de las comidas.
7. Toma laxantes, diuréticos o píldoras dietéticas.
8. Le preocupa mucho lo que piensan los demás sobre su aspecto físico, aunque nunca cree que está delgada.

¿Por qué se produce la anorexia?

Existen factores biológicos y de personalidad que predisponen a la enfermedad. Pero sobre todo, hay un factor sociocultural: La presión social orientada a que la mujer pierda peso y esté delgada. A veces esta obsesión tiene su origen en la inseguridad personal, o en la creencia de que estando flaca se sentirá mejor. Otras veces, surge a partir de las críticas de compañeros por tener algo de sobrepeso, o por un rechazo sentimental que haga pensar a la chica que, si perdiera algunos kilos y estuviera más delgada, no sería rechazada. Seguir una dieta restrictiva para perder peso sin control médico, puede precipitar la aparición de esta enfermedad.
¿Es cierto que algunas enfermas oyen voces internas que les recomiendan no comer?
En realidad lo que oyen es su propia voz en forma de resonancia del pensamiento, que le hace comentarios sobre las calorías de lo que come, y le dice que si come engordará y que si quiere estar delgada, no debería comer.

¿Hay chicas con mayor riesgo de caer en la anorexia que otras?

Sí. Tienen mayor riesgo las chicas con una personalidad obsesiva, que son muy perfeccionistas y autoexigentes, las chicas inseguras de sí mismas y que tienen una gran preocupación por su imagen física. También pueden caer con más facilidad las chicas que se dedican profesional o semiprofesionalmente al ballet clásico, al mundo de la moda, a la natación sincronizada, a la natación de competición, al patinaje artístico, y al atletismo (carreras de fondo), porque para hacer este tipo de actividades se exige tener un cuerpo excesivamente delgado y para conseguirlo se someten a dietas muy estrictas.




¿Aunque estén como esqueletos, por qué se ven tan gordas?

El bajo peso en la anorexia produce un fenómeno psicológico conocido como distorsión de la imagen corporal, que conlleva que la persona, a medida que pierde más y más peso, distorsione la imagen que tiene de sí misma.

¿Por qué muchos casos de anorexia evolucionan a bulimia?
El 25% de casos de bulimia tienen previamente un período de anorexia; el 50%, un episodio de anorexia incompleta, y solo el 25% se inicia directamente con el trastorno bulímico. La razón es que, al someter al organismo durante mucho tiempo a una restricción tan severa, acaba por aparecer la ansiedad, y la ingesta voraz de alimentos prohibidos de forma compulsiva ''atracón''. A partir de ahí, se instaura la rueda de restricción, ansiedad y atracón que define a la bulimia nerviosa.

miércoles, 21 de diciembre de 2011

CABELLO BELLO!

Hoy les dire algo que nos preocupa a TODAS.. para mi la perfección física se divide en 4:
Pequeña cintura, Cabello largo, piel perfecta y ropa superfashion!

-CABELLO HERMOSO-
Ami me encanta el cabello largo y e aquí unos habitos que hacen la diferencia ;)


1) Dosifica el uso de planchas, secadoras, tenazas, permanentes, colorantes, etc. ya que utilizarlos en exceso puede dañar tu cabello (si por tu trabajo o estilo de vida tienes que hacerlo de manera regular, busca productos especiales para protegerlo, existen algunos muy buenos).
2) No lo laves diario. Hacerlo acaba con los aceites naturales; lo ideal es que lo hagas cada dos días.
3) Busca un shampoo que sea el adecuado para tu tipo de cabello y tu tipo de cuero cabelludo.
4) Desenreda tu cabello mojado con un peine de dientes separados, aunque esto tome más tiempo, vale la pena hacerlo.
5) Los cepillos y peines también tienen un tiempo de vida, cuando sientas que las cerdas o dientes se han desgastado, es hora de cambiarlos.
6) Incluye proteínas en tu dieta derivadas de productos lácteos, vegetales y frutas. ¿Qué tal un licuado de plátano, miel, yogurt y leche descremada? ¡Excelente remedio natural para un cabello sano!
7) Sustituye cualquier bebida gaseosa o con cafeína por agua.
8) Siempre que te sea posible masajea tu cuero cabelludo con las yemas de los dedos; esto ayudará a estimular la circulación sanguínea en la zona fortaleciendo el cuero cabelludo y la raíz.
9) Las brochas y pinceles son para tu cara lo que los cepillos y peines para tu cabello; nunca escatimes en ellos, tu cabellera lo vale.
*Tu cabello se puede maltratar de forma considerable si lo estrujas con la toalla, por ello te recomendamos secarlo con suavidad; toma en cuenta que la manipulación excesiva provoca que la cutícula se levante. Lo mejor es que procures no torcer el cabello.
¿Añoras una melena brillante? No hay duda, el agua templada es vital para potenciar el brillo y sellar la cutícula, acostúmbrate a ella y también a acondicionar tu cabello todos los días con un tratamiento adecuado para ti, sobre todo si lo tienes rizado; aplícalo sólo en la parte media y extiéndelo hacia las puntas.

Estos son algunos tips! y Cero Depresiva porque eso inhibe el crezimiento del cabello.. SEE U.

 Si tu cabello es lacio , y te gusta de esta manera puedes cortarlo asi y al salir de bañar aplicar crema para peinar..  secarlo un poco.. y LISTA!


si tu Cabello es ondulado natural y solo es largo puedes darle forma pidiéndolo exactamente así!, con todo y color! a todas nos queda y solo pones un poco de musse en las puntas y secas un poco y obtendras muy buenos resultados!









Este corte me gusto mucho para darte personalidad ¡Con todo y color! no se mira todo el largo pero hasta donde llega la foto esta IN! 




Tal vez si tienes reflejos y cabello ondulado/lacio lo puedes pedir asi y airearlo un poco cuando te degrafilen las puntas, puedes dejártelo con tu color original .. es un corte muy versátil para las que les gusta cómodo y corto.

CUIDADO. Este corte no les queda a muchas y si no tienes la personalidad para llevarlo puede que no te luzca bien.. analiza mas este corte pues tienes que saber si se adecua a tu estructura osea.













TRUCO/TIP: A las chicas Altas se les ve bien cabello largo y corto(Dependiendo de su estructura osea).
A las chicas Bajitas si quieren parecer visualmente mas altas úsenlo corto :) si lo usan largo se verán MAS bajitas. Depende de lo que quieran conseguir.

Animo chicas usen lo que les guste y hagan un cambio en su look! y sean fuertes para cumplir sus metas caloricas y rutinas de ejercicio, NO HAY MAS .. CUMPLAN :) solo asi seremos perfectas!. NO SE DESANIMEN PASE LO QUE PASE. Si estan ahorita como yo y no tienen fondos economicos :S sean pacientes : )